경옥고 효능 | 먹는법

경옥고는 동의보감에 첫 번째로 기록되어 있을 만큼 중요한 처방으로, 공진단, 우황청심원과 함께 한의학의 3대 명약 중 하나로 꼽히고 있습니다. 체질에 관계없이 누구나 복용할 수 있을 뿐만 아니라 부족한 기력을 보강하고 몸을 튼튼하게 해 주는 효능이 뛰어나서 많은 사람들이 보약으로 섭취하고 있는데요, 이 글에서는 경옥고의 효능과 먹는 법에 대해 알아보겠습니다.

 

 

 

 

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경옥고란

 

경옥고는 동의보감에서 "모든 손상된 것을 보하고 오장의 기를 차고 넘치게 하며, 흰머리를 검게 하고 빠진 이를 다시 나게 한다"고 기록하고 있을 정도로 보약으로 큰 효능을 나타냅니다.

 

성장 촉진이 필요한 청소년이나 만성피로와 스트레스에 시달리는 직장인, 기력이 없는 중장년이나 노인들에게 모두 좋은 보약으로 알려져 있습니다.

 

경옥고는 과학적으로도 효능이 인정되어 일반의약품으로 지정되어 있어 한의원이나 약국에서만 구입이 가능합니다. 인터넷에서 판매되고 있는 것은 정식 경옥고가 아니라 비슷한 성분으로 만든 건강식품입니다.

 

경옥고에는 생지황과 인삼, 백복령, 꿀이 들어갑니다. 생지황의 즙에 인삼과 백복령을 가루로 만든 다음 꿀과 섞어 끓여서 검고 끈적한 액상의 고를 만드는데, 전통적인 방법으로는 3일 밤낮을 끓여야 합니다.

 

인삼과 생지황을 이렇듯 오래 끓이면 인삼은 홍삼, 생지황은 숙지황 같은 상태로 변하면서 약재가 갖는 부작용은 없어지고 자양강장이나 피로회복 같은 원래의 효능은 크게 증가합니다.

특히 인삼을 홍삼으로 만들 때와 달리 진액이 그대로 약제 안에 남아서 유효성분이 보존되는 효과가 있습니다.

 

한의학에서는 우리 몸은 기와 혈로 이루어져 있다고 생각합니다. 경옥고의 인삼은 기를 보강해 주는 대표적인 약재이고, 생지황은 혈을 보충해 주는 작용이 뛰어납니다. 또한 백복령은 강장제 역할을 하고 꿀은 바로 에너지를 사용할 수 있게 해 주면서 이들 약재를 조화롭게 섞는 역할을 합니다. 

경옥고의 원재료인 생지황과 인삼, 백복령, 꿀의 효능을 좀 더 구체적으로 알아보면 다음과 같습니다.

 

인삼

원기를 보충하고 피로 개선, 면역력 증가에 도움을 줍니다. 에너지를 만들며 비위를 건강하게 해 줍니다.

 

생지황

정혈, 즉 인체를 이루는 구조와 혈액 등을 튼튼히 하고 재생시켜 줍니다. 혈액을 잘 돌게 하고 어혈을 제거하며 몸의 열을 내려 줍니다. 열감을 느끼는 화병이나 갱년기 증상, 불안, 초초한 증상에 효과가 있습니다.

 

혈당 저하작용과 항염증 효과, 항알레르기 효과가 있으며, 이뇨작용과 약한 사하작용이 있습니다. 신경세포 사멸을 억제하며 기억력 회복에 효과를 나타냅니다. 신장 손상을 억제하고 신기능 회복에 도움이 된다는 연구 결과 또한 보고되고 있습니다.

 

백복령

진정작용을 통해 심리적 안정을 주고 불면증이나 불안, 가슴 두근거리는 증상을 완화해 줍니다. 항산화와 항염증작용을 보이고, 항당뇨효과와 이뇨작용이 있습니다. 신장염을 억제하는 효과도 있습니다.

 

꿀

면역력을 높여 면역력 저하로 나타나는 질병을 완화해 주고 자연항생제로서 항바이러스 효과가 있습니다. 폐와 신장을 튼튼하게 해 주고 소화기능을 도와줍니다. 

 

 

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경옥고 효능

 

경옥고는 오래 전부터 만성피로와 전신 질환, 체력 저하, 무기력증에 잘 듣는 보약으로, 어지럼증이나 건망증을 치료하고 위와 대장의 기능을 개선하며 근골을 튼튼히 하는 효능이 있다고 알려져 왔습니다. 

 

현대의학적 연구에서도 운동 후의 피로회복이나 오랜 병으로 인한 체력 저하에 효과가 있으며, 폐결핵이나 폐암, 심장질환, 노화방지 등에 효과가 있는 것으로 밝혀졌습니다.

 

전통의약은 오랜 기간 동안의 경험에 의해 증명된 효능이 있고 현대의학적 연구에 의해 밝혀진 효능이 있습니다. 이 둘을 종합해서 경옥고의 효능을 정리하면 다음과 같습니다. 

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1. 만성피로 해소와 원기회복에 도움이 됩니다.

부족한 기와 혈을 보강해서 만성피로를 해소해 주고 에너지를 만들어 원기를 회복하게 합니다. 출산이나 병중, 병후의 체력을 신속하게 회복하는 데도 도움을 줍니다.

 

2. 항암효과가 있습니다.

경옥고의 재료인 인삼과 지황, 복령의 항암효과는 여러 논문에 의해 보고되고 있습니다. 경옥고의 항암효과에 대한 연구 중에서는 특히 폐암에서의 효과를 보고하는 논문이 많습니다.

 

3. 지구력과 운동능력을 향상해 줍니다.

조골세포를 활성화해서 뼈를 튼튼하게 하고 지구력과 운동능력을 향상해 줍니다. 운동 후 빠른 시간 내 피로를 회복시킨다는 연구결과도 보고되어 있습니다.

 

4. 기억력을 향상해 줍니다.

알츠하이머성 치매와 같은 아세틸콜린 신경계 이상으로 나타나는 기억력 손상을 회복하고 신경을 보호하는 효과가 있어 기억력 감퇴를 개선해 줍니다.

 

5. 만성질환 예방에 도움이 됩니다.

몸 안에 활성산소가 증가하면 염증반응이 일어나면서 여러 가지 만성질환과 대사장애를 유발합니다. 경옥고는 강력한 항산화작용이 있어서 활성산소의 활동을 억제해 만성질환과 대사장애를 예방하는 데 도움을 줍니다.

 

6. 면역력을 강화해 줍니다.

경옥고는 우리 몸의 신진대사를 원활하게 해 면역력을 강화해 줍니다. 경옥고의 항산화작용 또한 면역력을 강화하는 데 중요한 역할을 합니다.

 

7. 소화기, 호흡기 건강에 도움을 줍니다.

비위의 기능을 강화해서 소화기능이 약한 사람에게 좋습니다. 가래를 삭이며 폐를 강하게 만들고, 정기가 약해 생긴 호흡기 질환에 효과가 있습니다.

 

8. 정신건강을 도와줍니다.

진정 작용이 있어 심리적 안정을 찾게 해줍니다. 화병이나 공황, 불안, 초조한 증상과 불면증, 가슴이 두근거리는 증상을 완화해 줍니다. 갱년기 증상을 완화하는 데도 도움을 줍니다.

 

9. 항노화 작용이 있습니다.

경옥고는 강력한 항산화작용이 있어 면역력을 높이고 세포의 노화를 방지해 줍니다. 또한 부족한 정수를 보충해서 양생하고 우리 몸의 손상된 것을 고쳐 노화를 늦추는 데 도움이 됩니다. 

 

 

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경옥고 먹는 법

 

경옥고는 검고 끈적한 액상의 고(膏)가 원래 형태이지만 요즘은 섭취 편의를 위해 스틱이나 환으로도 만들어 판매되고 있습니다. 환이나 스틱은 제조사에서 정한 용량만 지켜서 먹는다면 특별히 주의할 점은 없습니다. 고의 경우는 다음과 같은 몇 가지 점만 주의하면 됩니다.

 

1. 고를 섭취할 때는 나무 숟가락이나 사기 숟가락을 사용합니다.

2. 입에 닿은 숟가락을 고에 넣으면 변질되기 쉬우니 씻어 말린 다음 사용합니다.

3. 고를 입에 넣어 녹여서 먹습니다.

4. 그냥 먹기가 불편한 경우, 따뜻한 물에 타서 차로 먹어도 됩니다.

5. 경옥고는 공복에 먹는 것이 좋습니다. 

6. 하루에 한두 번 먹는데, 한 번 먹을 경우에는 아침 식사 전 공복에 먹습니다. 

7. 두 번 먹을 경우, 아침 식사 전 공복에 한 번, 저녁 식사 후 2시간 정도 지난 다음 공복에 다시 먹으면 됩니다. 

 

 

지금까지 경옥고의 효능과 먹는 법에 대해 알아보았습니다. 경옥고와 같은 보약은 장기간 복용할수록 확실한 효과를 볼 수 있습니다. 현대인이면 피해갈 수 없는 피로와 스트레스, 면역력 저하의 문제를 경옥고로 해결해 보는 것도 좋은 방법인 것 같습니다.

 

 

 

 

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