본문 바로가기

건강정보214

간암 초기증상 이렇습니다 간암은 초기에는 대부분 아무런 징후나 증상이 나타나지 않습니다. 종양이 성장해서 담관을 막는 등 신체에 변화를 일으키기 시작하면 증상이 나타나는 경우가 많습니다. 간암 초기 증상은 보통 다음과 같은 증상이 나타납니다. 다만 다음의 증상은 간암 외에도 간경변처럼 간에 이상이 있는 경우에도 나타날 수 있기 때문에, 미리 속단하지 마시고 의사의 진료를 받아 보시기 바랍니다. 간암 초기증상 복부 오른쪽 위 통증 간은 신경조직이 없지만 간을 덮고 잇는 피막층에는 많은 신경 섬유가 있습니다. 간 종양이 커져서 피막층이 압력을 받으면 둔한 통증이 느껴집니다. 통증은 어깨까지 이어질 수 있으며, 피막에서 멀리 떨어져 깊숙한 곳에 종양이 생긴 경우에는 통증을 느끼지 않을 수도 있습니다. 갈비뼈 아래 오른쪽 복부의 덩어리.. 2023. 9. 16.
금화규 효능 식물성 콜라겐이 많은 것으로 알려져 최근 여성들에게 많은 인기를 끌고 있는 금화규는 아욱과의 한해살이 풀입니다. 옛날부터 약성이 많은 것으로 알려져 무분별한 채취로 멸종된 것으로 알려졌으나, 2000년대 들어 중국에서 우연히 발견되어 재배에 성공하면서 건강식품으로 새롭게 조명을 받고 있습니다. 얼마 전부터 우리나라에도 종자가 도입되어 재배되고 있는데, 콜라겐뿐만 아니라 에스트로겐, 플라본, 아미노산을 비롯한 미량 원소 등이 함유되어 있어서, 여성들의 미용에 효과가 있을 뿐만 아니라 남성들의 성기능 향상에도 도움을 주는 것으로 알려져 있습니다. 금화규의 성분 금화규가 유명해진 것은 꽃 때문이지만, 한방에서는 전초를 약용으로 사용해 왔습니다. 금화규에는 128가지 이상의 활성물질이 함유되어 있다고 알려져 있.. 2023. 9. 16.
하늘마 효능 | 먹는 법 하늘마는 참마의 일종으로 아프리카와 동남아시아 등 열대지역이 원산지인 식물입니다. 키우기가 쉽고 영양이 풍부해서 우리나라에서도 재배를 하고 있는데, 오래되지 않았지만 건강에 좋은 효능이 알려지면서 최근에 많은 관심을 받고 있습니다. 우리가 일반적으로 아는 마는 땅속에서 자라는 반면, 하늘마는 넝쿨을 타고 올라가 공중에서 열매가 열립니다. 그래서 이름이 하늘마이고, 열매를 맺는다고 해서 열매마라고도 부릅니다. 하늘마의 영양소 하늘마는 일반 마가 가지고 있는 영양분을 다 가지고 있는 데다 특히 칼슘 함유량은 일반 마보다 3배나 더 많습니다. 하늘마에 들어 있는 중요한 영양소를 살펴보면 다음과 같습니다. ■뮤신 마를 자르면 나오는 끈적거리는 성분으로, 일종의 당단백질입니다. 소화기 건강에 도움을 주고 위궤양이.. 2023. 9. 14.
구릿대 효능 구릿대는 미나리과 당귀 속의 식물로, 우리나라 제주도를 비롯해서 전국의 산골짜기 습지나 물가에서 잘 자라는 여러해살이 풀입니다. 다 자라면 1~2m 정도 되고, 6~8월에는 흰색 꽃이 꽃대 끝에서 우산 모양으로 나와서 끝마디에 하나씩 붙어 핍니다. 구릿대의 연한 잎과 잎자루는 따서 생으로 먹거나 데쳐서 나물로 먹습니다. 뿌리는 캐서 꼭지와 잔뿌리는 버리고 물에 씻어 말려 약재로 쓰는데, 이 약재로 쓰는 뿌리를 백지라고 합니다. 구릿대 특성 구릿대의 뿌리에는 안젤산과 푸로쿠마린, 마르메신 등의 화합물이 들어 있으며, 약리 실험에서 항균작용과 진정, 진경작용이 있는 것으로 확인됐습니다. 이런 항균작용과 진정, 진경작용을 이용해서 예전부터 두통이나 치통, 비염, 신경통을 비롯해 위장장애, 대장염, 피부병 등에.. 2023. 9. 13.
코코넛워터 효능 무더운 동남아를 여행하다 보면 길에서 파는 코코넛워터를 꼭 한 번씩은 마셔 보게 되는데요, 갈증도 빨리 가시게 해주는 데다 신선한 열매에서 바로 먹는 그 건강하고 자연스러운 맛이 여행의 즐거움을 더해 주기도 합니다. 그런데 코코넛워터는 단순히 갈증만 해소시켜 주는 게 아니라, 다양한 영양소가 함유되어 있어서 우리 몸의 건강에 좋은 영향을 끼치기도 합니다. 이런 건강상 이점 때문에 인기를 얻으면서, 코코넛워터는 이제 모처럼 여행을 가야만 먹어 보는 별미가 아니라 우리나라 일반 마트에서도 쉽게 구할 수 있는 건강 음료가 되었습니다. 코코넛워터 효능 코코넛워터는 녹색의 코코아 열매 안에 들어 있는 투명한 액체입니다. 95% 이상이 물이고, 그 안에는 칼륨과 칼슘, 망간, 항산화제, 아미노산, 사이토키닌과 같은.. 2023. 9. 10.
땅콩버터 효능 | 만들기 | 부작용 고소하고 부드러운 맛에 즐겨 먹는 빵콩버터. 아이들부터 어른들까지 모두가 좋아하는 식품입니다. 저 역시 아침마다 빵에 발라 먹지만, 사실 먹을 때마다 살짝 죄책감을 느꼈던 건 저만은 아닐 겁니다. 아마도 버터라는 말이 붙어서 지방 덩어리를 먹는다는 느낌 때문인 것 같습니다. 그런데 땅콩버터의 진실은 지방 덩어리가 아니라 영양 덩어리라면 정말 놀라운 반전이 아닐까요. 땅콩버터에 왜 버터라는 단어가 붙었는지는 잘 모르겠지만, 원래 버터란 우유 속의 지방을 모아서 덩어리로 만든 것을 말합니다. 그런데 땅콩버터는 우유와는 아무 상관도 없고 그냥 땅콩을 갈아서 만든 일종의 스프레드입니다. 물론 땅콩 속에 지방이 많이 들어 있는 것은 사실이지만, 이 지방의 75% 이상이 우리 몸에 좋은 불포화지방산으로 구성되어 있.. 2023. 9. 9.

티스토리툴바